Medial

Förra cirkelträffen vi hade å skojjade vi till det rejält!! Innan övningarna så presenterade Elisabeth oss alla som medium från frankrike, haha! Sen skulle vi jobba två och två och försöka ta ner en personlig kontakt till den vi jobbade med.

Jag tycker dess övningar är rätt jobbigt då jag känner att jag måste prestera så mycket men det gick ändå över förväntan. Jag plockade upp ett par saker som min ”partner” kunde bekräfta och sen körde vi denna övning med rotation. Alltså med en massa utan deltagarna. Det var en av de mer erfarna i gruppen som sa till mig att först ta in känslan när det kändes svårt. När jag inte kände någon direkt kontakt. Och vilken skillnad det blev! Så mycket enklare att börja i den änden. Jag var tidigare full fokuserad på att ta reda på om det var en man eller en kvinna som jag hade med mig.

Vi gjorde även en meditationsövning där vi skulle se våran skyddsängel. Jag önskar att vi kunde göra den övningen igen, för jag kunde inte slappna av och det hela var lite diffust. Gör vi om det kommer det nog gå bättre då jag vet ”vägen”.

Nu på torsdag ska jag iväg på seans i alla fall. Skönt att bara få vara och lyssna istället för att måsta jobba ;)

Apropå övningen med ängel. Herregud vad jag kände mig varm och välkomnad. Vingarna slöt sig om mig och värmde mig innifrån och ut. Helt underbart. Så himla synd att jag inte kunde få någon bild på vem det var. Det var bara diffust kring ansiktet.  Faktiskt redan innan guiden sa att ängeln skulle omfamna oss hade den bett mig komma in :) om jag ska beskriva känslan jag fick i kroppen just då lite mer detaljerat så skulle jag nog jämföra det med när man verkligen behöver en kram, man får den och man känner sig älskad. Som när man får en kram av mamma i precis rätt ögonblick :) Värme. Hjärta.

Cirkeln

Jag glömde ju helt bort att berätta vad vi gjorde på förra cirkelträffen! :O

Det första vi gjorde var att meditera lite för att varva ner. Därefter blev det en övning med olika små band som vi skulle tolka. Sen gjorde vi en övning med kort. Vi fick tolka två kort åt en av deltagarna. Som förra gången ungefär. Sen gjorde vi den där övningen som jag gruvade mig så inför. Den när vi lägger händerna på axlarna och gör en slags reading. Och sist gjorde vi en övning med nya band som nu satt ihopknutna med varandra.

Avslutningsvis så tog vi ”kontakt”. Denna gång gick det helt ok. Jag fick upp en massa tokiga saker och namn. Bland annat en ung kille, rödblond och fräkning. Han stod vid en oslagen havreåker. Sen fick jag upp en påfågel, en ladugård och en man/gubbe med namnet Erik. Känslan jag fick med honom var bubblande. Vi gick efter en grus/lerväg och det kändes som om jag hade kolsyra i hela kroppen, kärleksfjärilar i magen. Sen fick jag jätteont under höger revben.

För att vi sen skulle förstå att det vi kände inte är hur VI känner utan hur kontakten känner fick vi ta ner en ny kontakt.

Denna gång fick jag upp en kvinna. En bullmamma med mörkbrunt hår. Pagelängd. Namnet Beatrice. Vi stod i ett kök med grönt kakel. Det hängde virkade grytlappar ovanför diskbänken och jag fick hela tiden upp två stora pepparkvarnar i brunt trä. Känslan jag hade med henne var ett otroligt lugn och välmående. Men jag blev stel i nacken och ut ner mot ryggen.

Skillnaden mellan dessa kontakter var total. Det där kolsyrebubblet försvann på en sekund och ersattes av någon slags bomull. Helt otroligt!

Jag ser fram emot kvällen!! :)

Intuition :)

Nu, äntligen sover båda barnen samtidigt, hurrey! :) Och nu äntligen öppnar jag datorn för första gången på hela veckan. Det är överanskande hur fort tiden rinner mellan fingrarna på en när man är hemma med barn.

Hur som helst, jag tänkte att jag skulle berätta lite om första cirkelmötet som vi hade på torsdagen för två veckor sen ;) Som jag kanske skrev tidigare så är det en cirkel där vi kommer att arbeta med tarokort, symboltolkningar, psykometri, meditation, intuitionsövningar och mycket mera, alltså inte bara bergsmeditation och andekontakt :)

Denna gång började vi med ett par intuitionsövningar sen blev det avläsning och till sist andekontakt. Första övningen vi gjorde var att försöka öppna det ”tredje ögat” och lita på vår intuition. Vi skulle fokusera på en av deltagarna och sen svara på några frågor som Elisabeth bad oss skiva ner. När vi gjort detta så läste vi upp svaren för den person vi valt att arbeta med och denna fick bekräfta eller neka till våra påståenden. En lättsam övning utan så mycket press :)

Nästa övning var symboltolkning i två omgångar. Vi fick alla dra två dolda kort ur en.. kan det ha varit en tarolek? En lek med bilder och text iaf ;) Sen skulle vi skicka korten till  en deltagare bredvid som sen skulle tolka kortens betydelse. Korten menar på det vi hade framför oss. Här blev det lite klurigare. Kanske för att man inte gärna vill vräka ur sig en massa saker om en annan människa bara så där. Men det är det vi övar på :) Jag drog korten;

  • Spiritual growth
  • Förändring

Ganska roligt att jag drog just de korten om jag får säga det själv. Kunde det stämma bättre? Haha! :) En av de andra deltagaran tolkade sen dessa kort åt mig utifrån deras känsla och uppfattning av korten.

Övningen efter denna var rätt lik, vi drog två dolda kort ur en lek. Skillnaden var bara att dessa kort var en enkelt symbol på och absolut ingen text. Detta för att man inte ska bli influerad av det som står skrivet, utan tolka helt utifrån sitt eget sinne. Korten skulle symbolisera det förflutna och var man är just nu i livet. Här drog jag kort med dessa symboler;

  • Ett gråtande barn
  • En person klättrandes uppåt på en stege

Samma sak här alltså. Det var en av de andra deltagarna som fick tolka korten åt mig :)

Efter dessa två övningar var det dags för en avläsning. Man jobbade två och två. En person satt framför den andra. Den som stod upp la händerna på axlarna på personen framför och sen beskrev man personen utifrån känslan i kroppen och känslorna i knoppen. Efter 10 min fick den sittande personen bekräfta eller neka till påståenden man berättat och sen bytte man plats :) En häftig övning må jag säga! Men, jag fick en otrolig presationsångest. Jag blev tokstressad och efter ett tag klinchade jag helt. Men det jag fick fram innan dess stämde förvånande nog in och personen jag ”läste” bekräftade det jag sa.

Allt handlar egentligen om att man måste våga lite på sin intuition och inte bara vifta bort tankarna som sina egna hittepå. Detta har jag supersvårt för =P

Ja, det var det. Vi hade så klart andekontakt också men inget speciellt hände där. Inte för min del iaf, eller? Under meditationen/kontakten fann jag mig stående vid en slags äng. Det var två män som höll på att bygga en husgrund av stora stenblock där. Jag stod bredvid och tittade på. Vi sa inget till varandra under hela tiden. Det var bara tyst. Sen kom en schäfer och satt sig bredvid mig och även den tittade på männen som byggde. Fysiskt så kände jag i kroppen hur mina underarmar blev fulla av mjölksyra och det kändes som om jag fick grym ”pump” i dem. Detta släppte inte förrän vi ”stängde ner” och avslutade kvällen.

Så kan det gå. Får se vad som händer nästa torsdag :)

 

Liten ändring gällande träningen.

Denna vecka skulle jag ju köra övningar så som; Bordet, väderkvarnen, hunden, benadduktion och superman under ”styrke”dagarna. Men det fungerar inte. Jag tycker inte jag får den kontakt jag vill med muskeln och jag vill ha andra övningar. Övningar som jag känner mig stark i. Så jag har ändrat dessa dagar nu och kör i stället;

  • Plankan 3x30sec i tre variationer
  • Så många armhävningar som jag hinner med under 3×30 sec
  • Så många dips som jag hinner med under 3×30 sec
  • Superman på boll 10x10x10