Hur man äter rätt!

Ett tips på vägen för att äta rätt är att tänka så här; Skulle jag kunna fota det jag äter nu och stolt lägga ut det så att andra kan se? Om svaret är Ja, jamen då äter du förmodligen rätt! Om svaret är Nej bör man ju kanske se över det man har på tallriken ;)

Ta nu detta med en nypa salt, men det är faktiskt så där jag tänker när jag ska lägga upp maten. Fungerar fint för mig :) Och självklart så är det så att det blir en del maträtter som jag inte heller är speciellt stolt över och inte alls speciellt sugen på att visa!

Just nu äter jag i alla fall mycket svamp och mycket keso. Mycket sallat och en hel del frukt. Jag känner att jag snart måste lägga till lite kolhydrater i form av potatis eller ris för kroppen känns lite matt men annars är vi på rätt spår :)

HIITen har gjort att jag känner mig starkare än förut men jag vet inte om jag kan säga att den hjälp mig att minska i omkrets. Men det kommer väl. Hoppas jag ;) Jag har ju trots allt tre veckor kvar på utmaningen!

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s